跑步，本是一项极为健康的运动，它逐渐为大众所接纳并热爱，这无疑是一件好事，可却有一些人打着跑步的幌子，妄图达成不可告人的目的。
虽然有人的地方就有江湖，就有七情六欲。
但克己律己，应是每一位跑者最基本的道德准则，切不可逾越男女之间的界限。
这也是为什么我不建议每天都单独和异性一起跑步的原因，因为说不定哪一天就会擦出别样的火花。
约跑异性，彼此尊重
与异性相伴跑步，的确是一种乐趣。
但相互尊重至关重要，尤其是对于已婚人士而言，这一点更是不容忽视。
作为被邀约的一方，最好提前告知自己的伴侣，例如，有些女性跑者与男跑者夜跑归来后，立刻去洗澡。
倘若没有事先和丈夫沟通，难免会让男方心生疑虑。
此外，与异性一起跑步时，要保持适度的距离，尽量避免谈及私人话题，特别是跑回家后在微信上的私聊内容，更应谨慎，以免引发不必要的误会。
如果与异性走得过于亲近，极有可能擦出情感的火花。
我身边便有活生生的例子：一位刚加入跑团的年轻小伙，频繁邀约一位已婚女士跑步，最终闹得女方被婆家要求离婚，场面十分难堪。
表面上是美其名曰的共同训练，可异性单独相处时间一长，难免会滋生出男女之间的微妙情感。
跑步本是好事，但切不可因跑步而破坏了原本美满的家庭。
守住底线，时刻警觉
对于女性跑者而言，若有男跑者再三邀约你跑步，甚至主动带你训练、为你买水，悉心做好所有后勤保障工作，此时你务必要提高警惕。
要知道，这世上，除了自己的家人，不会有人无缘无故地对他人如此殷勤。
所以，要时刻保持警觉，坚守自己的底线。
在与跑友相处时，保持适当的距离。
过于频繁地与异性单独接触，真的会让伴侣感到担忧，引发不必要的误解。
“男女搭配，跑步不累”，此理不假，但我们需妥善处理这种关系，以纯粹的跑友情谊真诚地对待跑步。
此前，网络上不少人感慨如今的跑步圈子乱象丛生，动不动就有人相约后闹得双方家庭不和，尤其是那些已婚人士。
总之，尽量不要每天和约异性一起跑步！
当自己频繁被约时，要学会委婉拒绝，有时候，保持一定的距离并非坏事。
跑步是一项美好的运动，我们应该以健康、积极的心态去对待它，和异性一起跑步，可以是一种健康的社交方式，但一定要把握好度。
守好道德底线，保持清醒的头脑，用纯洁的跑友关系去拥抱这项健康的运动。
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